🌟 本周完成的3件亮点事情（可具体写过程）：
- 你本周完成了备稿演讲结束，没有卡壳，也加入了肢体动作。比两周前要好的多，准备的时间也更加充分。 练习的时间有20遍吗？没用统计，想必是有的。下次备稿演讲，每完整练习一次，就统计一次时间。完成初稿花了多久，练习了多少遍，这样以后你就有概念了。后面的头马活动，可以选择有分享的时候听一下，这样每场活动还能有收获。备稿马拉松，如果没有自己的备稿，那就不要参加了。
- 周三约了shengjie，他给我讲了不rollout它车轨迹的事情，这个信息很重要，这才让我周四、周五两天，把代码又熟悉了一下，原来还有这个我之前没有考虑到的。
- 找大量的人交流，ict，拉了aazon对了一下，junbo等等。要自信一些，很多人其实没啥干活，就是看起来自信一点罢了。
- 碰到了CEO，还跟CEO聊了几句。然后把这件事跟启发我的那个大佬分享了。
- 《资治通鉴》看到楚汉之争，吕雉当权，汉文帝继位。《高效演讲》又看了一遍。
🧠 本周感到遗憾、内耗、效率低的2~3件事（原因+下次如何应对）：
- 周一搞8620产物包，周二晚上7点到家带pony玩，心里高兴不起来，担心同事call我，担心演讲稿写不好，后面就再也没人相信我了。你所担心的事，往往不会发生。周二晚上并没有人找我。下次如何应对：保持平常心，有事就说第二天解决也没啥。毕竟现在这个组也没有那么忙，不会特别push.
- 周四晚上打球，不够自信，整个人跟梦游一样。下次如何应对：突进去之后，我第一次有意识到，如果有人封盖，我就传球就行。这对我的要求，就是过掉第一个人就行了。
- 备稿的问题，改连接语改了太多，过渡句，掌握的不是很好。而且还是有点不好意思跟导师沟通。下次应对方法：不要担心和导师的沟通，记住那句话，不要羞怯。而且，对待导师，要有种学生对老师的那种尊敬。
🎯 本周最关键的成长洞察（来自对话、书籍、实践或AI输出）：
- 620产物导出，别人有个问题没说明白，说了个pipeline的事，我没有不懂装懂，而是直接问他，这个pipeline指的是什么。不要不懂装懂，有问题就直接说，也没有人指望我啥都会，是不是？
- 工作中不要逃避问人问题，这就是建立连接的最重要的方法，也是锻炼自己的方法。如何寻求合作，让别人帮我的忙，这都是工作能力。
- 周内晚上10点之前，有人工作上找我的话，就保持平常心回复人家即可，不要想着又影响了自己工作。早上上班比较晚，晚上接个电话，回复个消息，一点问题都没有。这个心态转变过来后，我也会更开心。
- claude code改代码，很有用。以及cursor，这都会很能提高效率。
🔧 下周优化方向（一个即可）：
- 开始重启锻炼
- 项目上的梳理，要练习起来了。Q3只剩下一个月了。
- 上周导师让我整理案例库，（生活，职场，老婆，孩子，父母，家人，用于即兴演讲），我竟然都忘了。
- 《资治通鉴》继续每天一小时
