iOS 抓包详细教程：从零搭建、操作到实战调试的全流程指南
为什么 iOS 抓包必须学？
在 iOS 开发或测试中，抓包常用于以下几种典型场景：
- 验证请求是否按预期发起
- 解析 HTTPS 参数、Header、Token 传递是否正常
- 调试接口超时、响应内容异常等问题
- 分析 TLS 双向认证失败、网络连接中断等异常链路
- 安全测试前后对比流量行为
但 iOS 系统封闭性高，抓包远比安卓复杂，越狱不可取，代理常被阻断，证书常被系统限制。因此，掌握一套可靠的抓包流程，是开发与测试协作中不可或缺的能力。
iOS 抓包常见方式
目前常见的 iOS 抓包方式分为三类：
- 代理型工具（如 Charles、Proxyman）
- 中间人工具（如 mitmproxy）
- 物理连接型工具（如 Sniffmaster）
详细抓包流程：搭建 + 操作 + 实战
Step 1：准备 iOS 设备
- 建议使用开发测试设备，避免主力机异常
- 系统版本 14 以上，最好保持 Wi-Fi 与 USB 都可用
- 确保 App 安装无异常，证书权限未被手动限制
Step 2：选择工具和方式
| 工具 | 是否需代理 | HTTPS 解密 | 可否抓 Pin 接口 | 指定 App 抓包 | 初学者推荐 |
|---|---|---|---|---|---|
| Charles | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ | ✅ |
| Proxyman | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ | ✅ |
| mitmproxy | ✅ | ✅ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Sniffmaster | ✅ | ✅✅ | ✅✅ | ✅✅ | ✅ |
代理型工具优点是快速上手，适合调试开放接口。物理连接工具适合抓取受保护流量、HTTPS Pinning、App行为还原。
Step 3：代理工具配置流程（以 Charles 为例）
- 设备和电脑连接同一 Wi-Fi
- 打开 Charles，开启“允许远程连接”
- 在 iPhone 设置 > Wi-Fi > HTTP 代理中设置电脑 IP + 端口（默认 8888）
- 在 iPhone Safari 中访问
http://chls.pro/ssl安装根证书 - 设置中信任该证书（设置 > 关于本机 > 证书信任设置）
Step 4：Sniffmaster 无代理直连抓包（适合 Pin、双向认证）
适用于无法设置代理或被防护机制拦截的 App
- 插入 iPhone 至已安装 Sniffmaster 的电脑
- 启动 App 并选择指定应用进行抓包
- 无需配置网络代理或安装证书
- 抓到的请求可直接查看明文 HTTPS 内容
- 支持导出流量至 Wireshark 进一步分析 TCP 层状态
Step 5：如何确认抓包是否成功
请求是否能在工具中被捕获
Header、Body 是否为明文可读（未加密）
是否能根据路径识别接口（如 /api/login）
是否可对请求进行重放或响应模拟（高级阶段）
Step 6：应对 HTTPS Pinning 与双向认证
许多应用开启了 SSL Pinning，会校验证书指纹，拒绝中间人代理：
- Charles、mitmproxy 会在此类 App 中失效
- Sniffmaster 支持破解 Pin 机制，并可解密 HTTPS 内容
- 也可使用 Frida 等方式从应用内绕过 Pin（安全测试需合规）
实战Tips：提升效率的抓包技巧
- 设置 DNS 过滤：只看目标域名流量，减少噪声
- 配合日志：日志时间点与请求对齐，更快定位异常
- 抓指定 App：避免系统后台流量干扰（Sniffmaster 支持）
- 导出 pcap：使用 Wireshark 深度分析握手、重传、TLS 握手失败等
- 多次复现：首次未抓到并不代表无请求，可能因网络状态差异
常见抓包失败原因排查
| 现象 | 原因可能 | 解决方案 |
|---|---|---|
| 工具中无任何流量 | 未设置代理或未连接成功 | 检查网络、代理、证书安装是否完整 |
| HTTPS 请求无法解密 | 证书未信任或 App 拒绝代理证书 | 使用 Sniffmaster 进行直连解密 |
| 请求明文乱码或为空 | 接口采用二进制传输或加密 | 使用导出功能 + Wireshark 分析 |
| 请求发出但无响应 | TLS 握手失败、证书过期等 | 使用 Wireshark 还原 TLS 流程 |
总结：抓包=还原行为链 + 精准定位
一套有效的 iOS 抓包流程，不仅是“能抓”请求，而是能重建从发起 → 连接 → 握手 → 接收 → 处理的完整链条。
- 简单问题用代理工具解决（Charles、Proxyman）
- 复杂 HTTPS 或真实 App 流量建议使用直连工具（Sniffmaster）
- 低层网络异常问题借助 Wireshark 深度分析
- 安全研究或构造异常场景可引入 mitmproxy、Frida